【少年野球の保護者審判向け】同時はアウト？セーフ？タッチプレーやフォースプレー

2025年6月1日 ひるきん 少年野球で審判をしていると、タッチプレーやフォースプレーの際、きわどいタイミングに出くわすことがありますよね。特に判断に迷いやすいのが、「 …

ストライクゾーンってどこ？高め・低め・横幅の基準を図解で解説【少年野球】

2025年5月31日 ひるきん ストライクゾーンとは、ホームベース上空を通過するボールのうち、打者が自然に打つ姿勢をとったときの膝下から上限までの空間です。 少年野 …

【2026年版】公認野球規則をレビュー！選手・審判・指導者必携の公式ルールブック

2025年5月28日 ひるきん 野球は複雑なスポーツです。少年野球からプロ野球まで、試合の進行には細かなルールの理解が欠かせません。とくに審判や指導者としてグラウンドに立 …

TANSAN X（タンサンエックス）をレビュー！天然水✕国内製造のコスパの良い強炭酸水

2025年5月22日 ひるきん 「市販の炭酸水じゃ物足りない！」――そんな炭酸好きにぜひ試してほしいのが、アイリスオーヤマのTANSAN X（タンサンエックス）です。  …

40歳からでも懸垂は成長できる！効率的なトレーニング方法と継続のコツ

2025年5月9日 ひるきん 「もう40歳だし、筋力の成長は難しいな…」と考えてしまってませんか？体力も落ち始め、体つきもゆるくなる40歳。そんな風に思ってしまうのも仕 …

炭酸水オタクが本気で選んだ！タイプ別おすすめ＆人気フレーバーまとめ【83種類飲み比べ】

2025年4月15日 ひるきん 自宅には常に3〜4ケースの炭酸水をストックし、職場での水分補給も炭酸水。ご飯を食べるときもお茶より炭酸水を選び、酔い覚ましやスポーツの水分 …

「炭酸水　一番強い」と検索したあなたへ → 「KUOS Premium」が最強です！

2025年3月15日 ひるきん 「一番炭酸が強い炭酸水はどれ？」の疑問にお答えするなら、「KUOS Premium（クオスプレミアム）」です。日本で一番強い炭酸水として有 …

ビールかけ？シャンパンファイト？炭酸ファイトで勝利を祝おう！子供も大人も！

2025年3月8日 ひるきん 優勝の喜びをチーム全員で分かち合う「ビールかけ」。プロ野球では定番ですが、少年野球や高校野球では難しいのが現実です。 そこで注目した …

5.2GVの強炭酸「龍馬 POWER SODA」をレビュー！力強い飲み味と見た目がオススメ

2025年2月8日 ひるきん 「せっかく飲むなら、激しい刺激の強炭酸水が良い！」そんな人におすすめなのが、日本ビール株式会社が手掛ける「龍馬 POWER SODA」です …

天然水仕込みの強炭酸「SOL BiANCA（ソルビアンカ）」をレビュー！実際に飲んでわかった味や特徴を紹介

2025年2月1日 ひるきん 「炭酸水は好きだけど、強炭酸でスッキリ飲めるものが欲しい！」そんな人におすすめなのが、大分県日田市の天然水を使用した 「SOL BiANC …