アラフォー男がぽっこりお腹を凹ませるためのブログ
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炭酸水

【光合成が活発化】余った炭酸水の有効活用法!植物に与えると成長促進の効果あり

2024年9月23日 ひるきん
冷蔵庫に炭酸水が余ってしまっていませんか?一度に飲みきれず、炭酸水を残してしまう方も意外と多いはず。「捨てるのはもったいないな」と感じてい …
炭酸水

余った炭酸水を活用して家中ピカピカに!簡単お掃除テクニック

2024年9月18日 ひるきん
冷蔵庫に炭酸水が余っていませんか? 買ったはいいけれど、全部飲み切れないまま残ってしまうこと、ありますよね。 そんな時は、キッ …
オススメ

【面倒くさがりな私でもできた】シンプルで簡単!朝食を抜いて食べ過ぎを防いだ方法

2024年5月19日 ひるきん
気づけば、ぽっこりしてきたこのお腹。 なんとかしたいとは思っているものの、食事を制限したり、管理するのは面倒くさいですよね。  …
オススメ

【野球好きの必需品】試合後も安心!どこでも着替えができるサーフポンチョ

2024年5月11日 ひるきん
野球を楽しむ人に共通する悩み事、着替え問題。野球グラウンドに更衣室が準備されておらず、野外で着替えするしかない!…といったケースも。  …
炭酸水

【炭酸水KUOS(クオス)をレビュー】豊富なラインナップと強い炭酸の刺激がオススメ!

2024年3月17日 ひるきん
「炭酸水を飲むなら、シュワシュワとした強い刺激がほしい!」 「痛いほどの強いのどごしがほしい!」 そんな人にオススメなのが炭酸 …
オススメ

【少年野球のメリット】子どもの脳が育つ?書籍『運動脳』が教えてくれる意外な効果

2024年2月1日 ひるきん
わが子が少年野球を習うって、けっこうデメリットが多い。週末の時間が取られたり、親の負担が大きかったり…。 それでも、私は「それを上回 …
炭酸水

【1万円未満の寄付でもらえる炭酸水】ふるさと納税の返礼品38種類を徹底比較!

2023年11月24日 ひるきん
ダイエットを始め、色んな場面で需要の高い炭酸水。 せっかく炭酸水を手に入れるなら、ふるさと納税も活用したいですよね。 ふるさと …
昼筋トレ

【初心者にもオススメ】懸垂が苦手ならトレーニングチューブを使おう!

2023年11月17日 ひるきん
懸垂が何回もできるとカッコいいですよね。 ただ、懸垂は自分の全体重を引き上げるトレーニング。負荷が大きく、背中や腕の …
炭酸水

【VOX(ヴォックス)全5種類をレビュー】飲んだ感想や評判は?コーラフレーバーがオススメ!

2023年11月7日 ひるきん
豊富な種類がある炭酸水。炭酸の強さや水の種類、フレーバーなど、その種類は様々です。 この記事で紹介するVOX(ヴォックス)は、国産の …
炭酸水

【あなたは麦派?それともホップ派?】ビール風味の炭酸水に置き換えがオススメ

2023年11月1日 ひるきん
仕事の後、家でほっと一息つくビールの時間は、何よりも楽しみな瞬間ですよね。 でも、そろそろビールを控えたいと思っていませんか?  …
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「昼筋トレ×炭酸水×審判」ライフなパパ
ひるきん
アラフォーのふつうのパパ「ひるきん」です。
「ひるきんブログ」では、昼休みの筋トレ記録・炭酸水の飲み比べ・少年野球のパパ審判体験を中心に発信しています。
筋トレはお昼休みがメインで、懸垂は19回まで到達。立ちコロもできるようになりました。
炭酸水は年間300L以上を飲むほど大好きで、自分なりのレビューやランキングも紹介中!
週末は子どもの少年野球チームで審判をしながら、ルールの分かりやすい解説や実体験も記事にしています。

「ちょっと頑張ってみたいパパ」に向けて、役立つ情報や気づきを届けられたらうれしいです。
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