アラフォー男がぽっこりお腹を凹ませるためのブログ
  • 最初に読む記事
  • 少年野球
    • 少年野球ルール
    • 野球用品・レビュー
    • パパ審判入門
    • 審判メカニクス
    • 運営・設営
  • 炭酸水
  • 昼筋トレ
  • オススメ
  • パパ審判入門
    【初心者向け】少年野球審判の始め方|まずは三塁からチャレ...
  • オススメ
    ワニクラッシャー全8モデル比較|赤・青・緑・黒・橙ワニや...
  • 少年野球
    【図解付き】学童野球グラウンドの作り方|スマホ片手ででき...
  • パパ審判入門
    【初心者審判のお父さんの不安解消】少年野球で困らない!ル...
  • 最初に読む記事
    炭酸水オタクが本気で選んだ!タイプ別おすすめ&人気フレー...
  • 炭酸水
    最強の炭酸水はどれ?GVで選ぶ強炭酸水ランキング&おすす...
  • 炭酸水
    ビールの代わりに炭酸水でダイエット&節約!アラフォー実践...
  • 昼筋トレ
    【筋トレしたいけど時間がない】昼休みに職場で筋トレするの...
  • 昼筋トレ
    ぽっこりお腹を凹ませる方法|アラフォー男が4か月で4.3...
― CATEGORY ―

オススメ

ひるきん  2026年4月15日 /  2026年6月11日
オススメ

【少年野球】ピッチャーの肩を守るアイシング完全ガイド|やり方・氷嚢とアイスパック比較

2026年4月15日 ひるきん
投手を始めると、どうしても出てくるのが「肩の痛み」や「筋肉痛」。一生懸命投げているわが子を見れるのは、うれしい反面、「肩や肘を壊したりしな …
オススメ

ワニクラッシャーパワーMAX Jr+(マックス ジュニア プラス)は重すぎ?長距離型バット

2026年3月17日 ひるきん
2026年3月、ワニクラッシャーシリーズに新モデルが登場。その名も 「ワニクラッシャーパワーMAX Jr+(ジュニアプラス)」。 今 …
オススメ

小学生のわが娘が書く記事|「すべての恋が終わるとしても」を紹介!

2026年2月25日 ひるきん
最近、私がブログを書いている姿を見て、小学生の娘が「自分も記事を書いてみたい」と言い出しました。 せっかくなので、今回は娘が書いた「 …
オススメ

花粉症の少年野球のパパ審判にオススメ|ヤクルトのおいしいはっ酵果実

2026年2月10日 ひるきん
春は、少年野球にとっては最高のシーズン。しかし、花粉症のパパ審判にとっては試練の季節でもあります。 グラウンドに立てば、花粉は避けら …
オススメ

Blokus(ブロックス)をレビュー!少年野球がオフの日にオススメのボードゲーム

2026年1月12日 ひるきん
野球ができない雨天時や長期連休は、決まって動画やゲーム三昧なわが子…。私自身、わが子の「野球ができない日の過ごし方」は、悩みのタネでした。 …
オススメ

ワニクラッシャーMAX Jr.新登場!初代「緑ワニ」後継モデルの仕様を徹底解説

2025年10月28日 ひるきん
以前から気になっていたmarucci(マルチ)の人気少年軟式バット「緑ワニ」こと、「ワニクラッシャーJr.」。それが、2025年秋に「ワニ …
オススメ

【低学年向け少年野球バット】ビヨンドマックスEV2Nの特徴と違いをわかりやすく解説

2025年10月1日 ひるきん
「少年野球を始めたわが子に、どんなバットを選べばいい?」 私自身も悩んだときに目にとまったのが、ミズノの「ビヨンドマックスEV2N」 …
オススメ

【ウォッシュボーイ TOM-12fをレビュー】野球ユニフォームの泥も手洗いゼロ!口コミ・評判も

2025年9月13日 ひるきん
少年野球のユニフォームを洗うとき、必ずつきまとうのが 「泥汚れの予洗い」 。毎週、試合や練習に参加した後の疲れた体で手洗いするのは、正直「 …
オススメ

ワニクラッシャー ジュニア スーパーライト!低学年も振れる・飛ばせる・軽量バット!

2025年8月29日 ひるきん
試合デビューを迎える低学年のお子さんを持つお父さん、「どんなバットを買ってあげれば…?」と迷っていませんか?力の弱い低学年だと、重すぎるバ …
オススメ

ワニクラッシャー全8モデル比較|赤・青・緑・黒・橙ワニやチビワニの違いは?少年野球のパパ向け

2025年7月24日 ひるきん
少年野球の試合で球審をしていたときのこと。1試合でなんと、柵越えホームランが2本、エンタイトルツーベースが4本も飛び出すという、驚きのシー …
  • 1
  • 2
「昼筋トレ×炭酸水×審判」ライフなパパ
ひるきん
アラフォーのふつうのパパ「ひるきん」です。
「ひるきんブログ」では、昼休みの筋トレ記録・炭酸水の飲み比べ・少年野球のパパ審判体験を中心に発信しています。
筋トレはお昼休みがメインで、懸垂は19回まで到達。立ちコロもできるようになりました。
炭酸水は年間300L以上を飲むほど大好きで、自分なりのレビューやランキングも紹介中!
週末は子どもの少年野球チームで審判をしながら、ルールの分かりやすい解説や実体験も記事にしています。

「ちょっと頑張ってみたいパパ」に向けて、役立つ情報や気づきを届けられたらうれしいです。
\ Follow me /
  •  2026年7月30日

    ブルーインパルス強炭酸水「青の衝撃」をレビュー|チェリオ×航空自衛隊コラボの味・炭酸・口コミを紹介

  •  2026年7月23日

    強炭酸シリカ水 MyMadonnA(マイマドンナ)をレビュー!飲んだ感想・口コミ・ふるさと納税を紹介

  •  2026年7月21日

    楽天オリジナル強炭酸水をレビュー!コスパ・炭酸の強さを正直レビュー

  •  2026年7月7日

    AMAMI EPSOM WATER(エプソムウォーター)炭酸水をレビュー!マグネシウムを手軽に補給

  •  2026年6月20日

    私が子どもの頃の少年野球と今は何が違う?安全を守るルール改正の歴史を振り返る

  •  2026年6月18日

    ジュースの代わりに飲める炭酸水5選|80種類以上飲んだ私のおすすめ

  •  2026年6月17日

    ひるきんヒストリー|昼筋トレ・炭酸水・少年野球と私の記録

  •  2026年6月16日

    【少年野球審判】実はゲッツーじゃない!実際にあったダブルプレーの勘違い

  •  2026年6月13日

    小学3年生のわが子にビヨンドマックスEV2Nを選んだ理由|ワニクラッシャーと最後まで迷った話

  •  2026年6月10日

    球審のヘルメット着用は義務化?通知内容を少年野球のパパ審判向けにわかりやすく解説

アーカイブ

  • 2026年7月
  • 2026年6月
  • 2026年5月
  • 2026年4月
  • 2026年3月
  • 2026年2月
  • 2026年1月
  • 2025年12月
  • 2025年11月
  • 2025年10月
  • 2025年9月
  • 2025年8月
  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2025年4月
  • 2025年3月
  • 2025年2月
  • 2025年1月
  • 2024年12月
  • 2024年11月
  • 2024年10月
  • 2024年9月
  • 2024年5月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2023年11月
  • 2023年10月
  • 2023年7月
  • 2023年4月
  • 2023年3月
  • 2023年1月
  • 2022年11月

カテゴリ

  • オススメ
  • パパ審判入門
  • 審判メカニクス
  • 少年野球
  • 少年野球ルール
  • 昼筋トレ
  • 最初に読む記事
  • 炭酸水
  • 運営・設営
  • 野球用品・レビュー
  • HOME
  • オススメ
プライバシーポリシー・免責事項 お問い合せ 2022–2026  ひるきんブログ