少年野球 ストライクゾーンってどこ？高め・低め・横幅の基準を図解で解説【少年野球】 2025年5月31日 ひるきん ストライクゾーンとは、ホームベース上空を通過するボールのうち、打者が自然に打つ姿勢をとったときの膝下から上限までの空間です。 少年野 …
少年野球 【2026年版】公認野球規則をレビュー！選手・審判・指導者必携の公式ルールブック 2025年5月28日 ひるきん 野球は複雑なスポーツです。少年野球からプロ野球まで、試合の進行には細かなルールの理解が欠かせません。とくに審判や指導者としてグラウンドに立 …
炭酸水 TANSAN X（タンサンエックス）をレビュー！天然水✕国内製造のコスパの良い強炭酸水 2025年5月22日 ひるきん 「市販の炭酸水じゃ物足りない！」――そんな炭酸好きにぜひ試してほしいのが、アイリスオーヤマのTANSAN X（タンサンエックス）です。 …
昼筋トレ 40歳からでも懸垂は成長できる！効率的なトレーニング方法と継続のコツ 2025年5月9日 ひるきん 「もう40歳だし、筋力の成長は難しいな…」と考えてしまってませんか？体力も落ち始め、体つきもゆるくなる40歳。そんな風に思ってしまうのも仕 …
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