アラフォー男がぽっこりお腹を凹ませるためのブログ
  • 最初に読む記事
  • 少年野球
    • 少年野球ルール
    • 野球用品・レビュー
    • パパ審判入門
    • 審判メカニクス
    • 運営・設営
  • 炭酸水
  • 昼筋トレ
  • オススメ
  • パパ審判入門
    【初心者向け】少年野球審判の始め方|まずは三塁からチャレ...
  • オススメ
    ワニクラッシャー全8モデル比較|赤・青・緑・黒・橙ワニや...
  • 少年野球
    【図解付き】学童野球グラウンドの作り方|スマホ片手ででき...
  • パパ審判入門
    【初心者審判のお父さんの不安解消】少年野球で困らない!ル...
  • 最初に読む記事
    炭酸水オタクが本気で選んだ!タイプ別おすすめ&人気フレー...
  • 炭酸水
    最強の炭酸水はどれ?GVで選ぶ強炭酸水ランキング&おすす...
  • 炭酸水
    ビールの代わりに炭酸水でダイエット&節約!アラフォー実践...
  • 昼筋トレ
    【筋トレしたいけど時間がない】昼休みに職場で筋トレするの...
  • 昼筋トレ
    ぽっこりお腹を凹ませる方法|アラフォー男が4か月で4.3...
― CATEGORY ―

少年野球

ひるきん  2026年1月9日 /  2026年6月22日
少年野球

インターフェアとは?野球の守備妨害を少年野球向けにやさしく解説

2026年1月9日 ひるきん
野球のインターフェアとは、打者・走者・コーチなど攻撃側が守備側のプレーを妨げる反則行為のこと。インターフェアが宣告されると、打者や走者がア …
少年野球

【少年野球審判向け】打球や送球が走者に当たったら?迷いやすい判定を実戦目線で整理

2026年1月3日 ひるきん
先日、三塁審判を担当したときのこと。三塁に走者がいる場面で、右打者から三塁側へ強いライナーやゴロが何度も飛んでくる試合でした。 そん …
パパ審判入門

少年野球の始球式のやり方|球審を任されたパパ審判のためのガイドライン

2025年12月19日 ひるきん
開会式が終わり、いよいよ第1試合。この日の私は、地域のローカルな公式戦に球審として参加していました。試合開始前、運営の方から「始球式をやり …
少年野球

【図解付き】学童野球グラウンドの作り方|スマホ片手でできる設営・ライン引き完全ガイド

2025年12月13日 ひるきん
試合前の朝、グラウンドの準備をする際、 「マウンドまでの距離って何mだっけ?」 「スリーフットラインの書き方って…?」  …
パパ審判入門

【少年野球の誤審対応ガイド】公認野球規則8.02(b)(c)でわかる正しい対処法とは?

2025年11月29日 ひるきん
少年野球の試合で審判をしていると、どうしても避けられないのが「誤審」。どれだけ気をつけていても、見えない角度や一瞬の判断によって、ミスは誰 …
少年野球

野球のボークとは?初心者向けに意味・よくある反則・具体例を解説

2025年11月13日 ひるきん
ボークとは、投手が走者をだますような不正な動きをしたときに宣告される反則。ただ、公認野球規則では13種類もあり、少年野球で審判をすると「今 …
少年野球

子どもが守備練習に夢中になるきかっけはYouTube動画!「同世代のうまい子」がカギ

2025年10月28日 ひるきん
子どもに守備が上手くなってほしくて、プロ野球選手のプレー動画を見せたことがあります。…でも、反応はいまいち。すごいプレーのはずなのに、なぜ …
オススメ

ワニクラッシャーMAX Jr.新登場!初代「緑ワニ」後継モデルの仕様を徹底解説

2025年10月28日 ひるきん
以前から気になっていたmarucci(マルチ)の人気少年軟式バット「緑ワニ」こと、「ワニクラッシャーJr.」。それが、2025年秋に「ワニ …
少年野球

フェアとファールの違いとは?野球ルールを図解でわかりやすく解説【少年野球】

2025年10月24日 ひるきん
練習中に子どもから「フェアとファールって何が違うの?」と聞かれたものの、うまく説明できなかった…。実はこれ、私の体験談。わが子が「???」 …
少年野球

野球の始まりは「ゆるスポーツ」?笑える20の原点ルールを紹介!

2025年10月15日 ひるきん
野球って、いつからあると思います? 実は、最初のルールが作られたのは1845年。今から約180年も前のこと。 その頃の日本は …
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
「昼筋トレ×炭酸水×審判」ライフなパパ
ひるきん
アラフォーのふつうのパパ「ひるきん」です。
「ひるきんブログ」では、昼休みの筋トレ記録・炭酸水の飲み比べ・少年野球のパパ審判体験を中心に発信しています。
筋トレはお昼休みがメインで、懸垂は19回まで到達。立ちコロもできるようになりました。
炭酸水は年間300L以上を飲むほど大好きで、自分なりのレビューやランキングも紹介中!
週末は子どもの少年野球チームで審判をしながら、ルールの分かりやすい解説や実体験も記事にしています。

「ちょっと頑張ってみたいパパ」に向けて、役立つ情報や気づきを届けられたらうれしいです。
\ Follow me /
  •  2026年7月7日

    AMAMI EPSOM WATER(エプソムウォーター)炭酸水をレビュー!マグネシウムを手軽に補給

  •  2026年6月20日

    私が子どもの頃の少年野球と今は何が違う?安全を守るルール改正の歴史を振り返る

  •  2026年6月18日

    ジュースの代わりに飲める炭酸水5選|80種類以上飲んだ私のおすすめ

  •  2026年6月17日

    ひるきんヒストリー|昼筋トレ・炭酸水・少年野球と私の記録

  •  2026年6月16日

    【少年野球審判】実はゲッツーじゃない!実際にあったダブルプレーの勘違い

  •  2026年6月13日

    小学3年生のわが子にビヨンドマックスEV2Nを選んだ理由|ワニクラッシャーと最後まで迷った話

  •  2026年6月10日

    球審のヘルメット着用は義務化?通知内容を少年野球のパパ審判向けにわかりやすく解説

  •  2026年6月8日

    【初心者向け】少年野球審判の始め方|まずは三塁からチャレンジしよう

  •  2026年5月29日

    【少年野球】打球が打者走者に当たったら?ファール?アウト?実体験で学んだ判定ルール

  •  2026年5月20日

    一塁審判は振り逃げをどこで見る?初心者パパ審判が迷いやすい立ち位置を解説

アーカイブ

  • 2026年7月
  • 2026年6月
  • 2026年5月
  • 2026年4月
  • 2026年3月
  • 2026年2月
  • 2026年1月
  • 2025年12月
  • 2025年11月
  • 2025年10月
  • 2025年9月
  • 2025年8月
  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2025年4月
  • 2025年3月
  • 2025年2月
  • 2025年1月
  • 2024年12月
  • 2024年11月
  • 2024年10月
  • 2024年9月
  • 2024年5月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2023年11月
  • 2023年10月
  • 2023年7月
  • 2023年4月
  • 2023年3月
  • 2023年1月
  • 2022年11月

カテゴリ

  • オススメ
  • パパ審判入門
  • 審判メカニクス
  • 少年野球
  • 少年野球ルール
  • 昼筋トレ
  • 最初に読む記事
  • 炭酸水
  • 運営・設営
  • 野球用品・レビュー
  • HOME
  • 少年野球
プライバシーポリシー・免責事項 お問い合せ 2022–2026  ひるきんブログ