ひるきんのプロフィール｜少年野球・炭酸水・昼筋トレを発信しています
はじめまして。40代のごく普通のパパ「ひるきん」です。
平日は昼休みに筋トレをし、週末は子どもの少年野球チームで審判をしています。また、ビールの代わりに飲み始めた炭酸水にハマり、今では年間300L以上飲むようになりました。
このブログでは、そんな私の実体験をもとに、
- 少年野球・パパ審判
- 炭酸水レビュー
- 昼筋トレ
を中心に発信しています。
「ひるきん」の由来
アラフォーになってぽっこりお腹が気になり始めた頃、昼休みに始めた筋トレ。「ひるきん」は、この「昼休みに筋トレ」を略したものです。
ブログを始める際、「昼休みに筋トレする人」という意味で、単純に「ひるきん」と名乗ることにしました。実は家族以外、私が「ひるきん」として活動していることを知っている人はいません（笑）
「ひるきんブログ」は、そんなごく普通のパパが運営している個人ブログです。
ひるきんのアイコンは、昼休みに屋上で筋トレし始めたときに出会った「てんとう虫」をモチーフにしています。
ひるきんブログができるまで
どのようにして「ひるきんブログ」ができあがったのか、3ステップで解説します。
- ぽっこりお腹を何とかしたかった
- ビールの代わりに炭酸水を飲み始めた
- わが子の少年野球でパパ審判になった
STEP1 ぽっこりお腹を何とかしたかった
このブログの始まりは、アラフォーになって気になり始めた「ぽっこりお腹」！
学生時代はやせ型だった私も、気づけば体重が増加。健康診断の結果も気になるようになり、「このままではまずい！」と思って昼休みの筋トレを始めました。
せっかくなら記録を残そうと思い、最初に開設したのがアメブロでした（今は削除してしまいましたが）。今の「ひるきんブログ」は、もともと昼休み筋トレの記録ブログとしてスタートしました。
STEP2 ビールの代わりに炭酸水を飲み始めた
筋トレを続けていても、思ったほど体脂肪は減らず…。そこで始めたのが減酒です。
ビールの代わりに飲み始めた炭酸水でしたが、これが想像以上に面白く、気づけばいろいろな銘柄を飲み比べるようになりました。
強炭酸、フレーバー系、天然水系など、これまでに飲んだ炭酸水は80種類以上。いつの間にかレビュー記事も増え、今ではブログの人気カテゴリーのひとつになっています。
STEP3 わが子の少年野球でパパ審判になった
ブログが大きく変わるきっかけになったのが、わが子の少年野球です。
私は小学校から大学まで野球を続けていましたが、いざ審判をやってみると、プレーすることと判定することはまったくの別物。ルールもあやふやで、今でも試合中に迷うことがあります。
そこで、自分なりにルールを調べ、学んだことや実際の体験を記事として残すようになりました。最近では少年野球やパパ審判の記事がブログの中心となり、同じように悩む保護者や初心者審判の方に向けて情報を発信しています。
このブログで発信していること
ひるきんブログで発信しているのは、主にこの3つです。
- 少年野球・パパ審判
- 炭酸水
- 昼筋トレ
少年野球・パパ審判
現在、このブログで最も力を入れているカテゴリーです。子どもの少年野球をきっかけにパパ審判を始めた私が、実際に経験した出来事や学んだルールを記事にまとめています。
- 「初めて審判を頼まれた」
- 「ルールが難しくてよく分からない」
- 「試合中の動き方に自信がない」
私自身、最初は審判に苦手意識がありました。ルールも分からず、不安だらけのスタートでしたが、少しずつ経験を重ねることで「審判って意外と面白い」と思えるようになりました。
このブログをきっかけに審判にチャレンジしてくれるパパがいたなら、本望です。
炭酸水
ビールの代わりに飲み始めた炭酸水にハマり、気づけば80種類以上を飲み比べてきました。
強炭酸、フレーバー系、天然水系など、さまざまな炭酸水を実際に飲んだレビュー記事も執筆。年間300L以上飲む炭酸水好きとして、「実際に飲んでおいしかった炭酸水」を紹介しています。
このブログをきっかけに、新しい炭酸水との出会いや、お気に入りの一本を見つけていただけたらうれしいです。
昼筋トレ
昼休みの限られた時間を活用した筋トレを続けています。特別な才能はありませんが、コツコツ継続した結果、腹筋ローラーの立ちコロ達成や懸垂19回まで成長することができました。
- 「忙しくても運動したい」
- 「アラフォーからでも体を変えたい」
そんな方の参考になればうれしいです。
私と同じように、昼休みのスキマ時間を使って体づくりにチャレンジするパパが増えてくれると、ちょっとうれしいです^^
コツコツ続けてきたこと
特別な実績や肩書きがあるわけではありません。ただ、興味を持ったことをコツコツ続けるのは得意です。
気づけば、
- 少年野球のパパ審判として活動
- ひるきんブログで100記事以上を執筆
- 炭酸水80種類以上をレビュー
- 年間300L以上の炭酸水を愛飲
- アラフォーで腹筋ローラーの立ちコロ達成
- アラフォーで懸垂連続19回達成
- 筋トレスペシャリスト資格取得
まで続けることができました。
どれも特別な才能があったわけではなく、「まずやってみる」「少しずつ続ける」を積み重ねてきた結果です。これからも実体験を大切にしながら、役立つ情報を発信していきたいと思います。
このブログで大切にしていること
ひるきんブログで大切にしているのは、次の3つです。
- 実際に経験したことを書く
- ルールや情報はできるだけ確認する
- 自分が迷ったことを記事にする
実際に経験したことを書く
少年野球の審判、炭酸水のレビュー、昼筋トレ。このブログでは、自分が実際に経験したことを大切にしています。
うまくいったことだけでなく、失敗したことや迷ったことも含めて記事にしています。
ルールや情報はできるだけ確認する
特に少年野球や審判に関する記事では、思い込みで書かないよう心がけています。公認野球規則などを確認しながら、自分なりに理解した内容をまとめています。
自分が迷ったことを記事にする
私自身、パパ審判を始めた頃は分からないことだらけでした。試合中に迷ったことや、あとで調べ直したこともたくさんあります。
このブログでは、そんな「過去の自分が知りたかったこと」を記事にしています。
SNS
ブログの更新情報や少年野球・炭酸水・昼筋トレの話題は、XやYouTubeでも発信しています。お気軽にフォローいただけるとうれしいです。
- X – ひるきん@「少年野球審判 ×炭酸水× 昼筋トレ」ライフなパパ
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