アラフォー男がぽっこりお腹を凹ませるためのブログ
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ひるきん
少年野球

【2026年版】学童野球の投球数制限をわかりやすく解説|肩肘を守るアイシングの重要性

2026年2月6日 ひるきん
少年野球では、「どれだけ投げられるか」「どれだけ勝てるか」に目が向きがちです。しかしその一方で、肩や肘を壊し、野球を続けられなくなる子ども …
少年野球

ウレタンバットは2029年に使用禁止?少年野球の規制内容と学年別の買い方を解説

2026年1月27日 ひるきん
2025年12月15日、全日本軟式野球連盟 からウレタンバットの使用を段階的に制限するという通知が出されました。この方針により、ウレタン素 …
パパ審判入門

少年野球の審判|試合の始め方を完全解説!整列・かけ声・進行の流れ

2026年1月17日 ひるきん
少年野球の球審を初めて任されたとき、いちばん最初にとまどうのが、 「試合開始までに、何を・いつ・どう進めればいいの…?」  …
オススメ

Blokus(ブロックス)をレビュー!少年野球がオフの日にオススメのボードゲーム

2026年1月12日 ひるきん
野球ができない雨天時や長期連休は、決まって動画やゲーム三昧なわが子…。私自身、わが子の「野球ができない日の過ごし方」は、悩みのタネでした。 …
少年野球

インターフェアとは?野球の守備妨害を少年野球向けにやさしく解説

2026年1月9日 ひるきん
野球のインターフェアとは、打者・走者・コーチなど攻撃側が守備側のプレーを妨げる反則行為のこと。インターフェアが宣告されると、打者や走者がア …
少年野球

【少年野球審判向け】打球や送球が走者に当たったら?迷いやすい判定を実戦目線で整理

2026年1月3日 ひるきん
先日、三塁審判を担当したときのこと。三塁に走者がいる場面で、右打者から三塁側へ強いライナーやゴロが何度も飛んでくる試合でした。 そん …
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「昼筋トレ×炭酸水×審判」ライフなパパ
ひるきん
アラフォーのふつうのパパ「ひるきん」です。
「ひるきんブログ」では、昼休みの筋トレ記録・炭酸水の飲み比べ・少年野球のパパ審判体験を中心に発信しています。
筋トレはお昼休みがメインで、懸垂は19回まで到達。立ちコロもできるようになりました。
炭酸水は年間300L以上を飲むほど大好きで、自分なりのレビューやランキングも紹介中!
週末は子どもの少年野球チームで審判をしながら、ルールの分かりやすい解説や実体験も記事にしています。

「ちょっと頑張ってみたいパパ」に向けて、役立つ情報や気づきを届けられたらうれしいです。
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    AMAMI EPSOM WATER(エプソムウォーター)炭酸水をレビュー!マグネシウムを手軽に補給

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    私が子どもの頃の少年野球と今は何が違う?安全を守るルール改正の歴史を振り返る

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    ジュースの代わりに飲める炭酸水5選|80種類以上飲んだ私のおすすめ

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    ひるきんヒストリー|昼筋トレ・炭酸水・少年野球と私の記録

  •  2026年6月16日

    【少年野球審判】実はゲッツーじゃない!実際にあったダブルプレーの勘違い

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    小学3年生のわが子にビヨンドマックスEV2Nを選んだ理由|ワニクラッシャーと最後まで迷った話

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    球審のヘルメット着用は義務化?通知内容を少年野球のパパ審判向けにわかりやすく解説

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    【初心者向け】少年野球審判の始め方|まずは三塁からチャレンジしよう

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    【少年野球】打球が打者走者に当たったら?ファール?アウト?実体験で学んだ判定ルール

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