アラフォー男がぽっこりお腹を凹ませるためのブログ
  • 最初に読む記事
  • 昼筋トレ
  • 炭酸水
  • 朝断食
  • 少年野球
  • オススメ
  • 昼筋トレ
    【お腹周りの脂肪を落としてダイエット】アラフォー男がぽっ...
  • 昼筋トレ
    【筋トレしたいけど時間がない】昼休みに職場で筋トレするの...
  • 炭酸水
    ビールの代わりに炭酸水でダイエット&節約!アラフォー実践...
  • 少年野球
    【初心者審判のお父さんの不安解消】少年野球で困らない!ル...
  • 朝断食
    【面倒くさがりな私でもできた】シンプルで簡単!朝食を抜い...
少年野球

【保存版】少年野球の審判におすすめの本4選|初心者パパが読むべき実用書まとめ

2025年7月9日 ひるきん
https://www.hirukin100.com/wp-content/uploads/2024/02/banner.001.png ひるきんブログ
「審判やってもらえますか?」のお願いに「ドキッ」とした経験があるパパも多いのではないでしょうか。少年野球でよくある「パパ審判」は誰でも不安 …
少年野球

『審判メカニクスハンドブック 第6版』をレビュー!動き方が図解で理解できる公式指導書

2025年7月2日 ひるきん
https://www.hirukin100.com/wp-content/uploads/2024/02/banner.001.png ひるきんブログ
少年野球で審判を任されたとき、「この場面、自分はどう動けばいいの?」と迷ったことはありませんか?実は私もその一人。 試合中に動けなか …
少年野球

【審判体験記】ランナー1•2塁でレフトへの打球!三塁審が追ったとき、二塁審はどう動く?

2025年6月28日 ひるきん
https://www.hirukin100.com/wp-content/uploads/2024/02/banner.001.png ひるきんブログ
少年野球の公式試合で、私が二塁審判をしていたときのこと。走者が1塁と2塁にいる場面で、大きな打球がレフト方向へ。三塁審判が打球を追いかけた …
少年野球

「少年野球審判マニュアル新版正しい理解&判断がよくわかる」をレビュー!お父さん審判必見

2025年6月14日 ひるきん
https://www.hirukin100.com/wp-content/uploads/2024/02/banner.001.png ひるきんブログ
「審判って、どう動けばいいの?」 「自信を持ってジャッジできるようになりたい!」 そんな不安や疑問を感じたことはありません …
少年野球

【審判体験記】投球がフェンスに挟まった!少年野球のプレーから学んだルール

2025年6月12日 ひるきん
https://www.hirukin100.com/wp-content/uploads/2024/02/banner.001.png ひるきんブログ
少年野球で審判を担当することになったら、不安や心配は誰もが感じること。 「ルールって難しい…」 「審判って緊張する…」  …
少年野球

【審判体験記】フェンスに当たった打球がスタンドへ!判定はホームラン?ツーベース?

2025年6月10日 ひるきん
https://www.hirukin100.com/wp-content/uploads/2024/02/banner.001.png ひるきんブログ
野球を観戦していて、「今の打球、ホームラン?それともツーベース?」と迷ったことはありませんか?特にフェンスの上部やネットに絡む打球は、見た …
少年野球

少年野球のタッチプレーとフォースプレーの違いは?「滑り台と鬼ごっこ」で解説!

2025年6月7日 ひるきん
https://www.hirukin100.com/wp-content/uploads/2024/02/banner.001.png ひるきんブログ
少年野球の試合を見ていて、こんな疑問を感じたことはありませんか? 「今のアウト、なんでベース踏んだだけでよかったの?」 「な …
少年野球

すぐわかる少年野球ルールをレビュー!お父さん審判・お母さんスコアラー向けハンドブック

2025年6月3日 ひるきん
https://www.hirukin100.com/wp-content/uploads/2024/02/banner.001.png ひるきんブログ
少年野球に関わると、ある日突然、こんな声がかかることがあります。 「審判お願いできますか?」 「スコアブック、つけてもらえま …
少年野球

【少年野球の保護者審判向け】同時はアウト?セーフ?タッチプレーやフォースプレー

2025年6月1日 ひるきん
https://www.hirukin100.com/wp-content/uploads/2024/02/banner.001.png ひるきんブログ
少年野球で審判をしていると、タッチプレーやフォースプレーの際、きわどいタイミングに出くわすことがありますよね。特に判断に迷いやすいのが、「 …
少年野球

ストライクゾーンの定義は?高さや横幅を図解で解説!少年野球の保護者審判向け

2025年5月31日 ひるきん
https://www.hirukin100.com/wp-content/uploads/2024/02/banner.001.png ひるきんブログ
少年野球で審判をすることになったけど、「ストライクゾーンって結局どこ?」と迷ったことはありませんか?大人の野球と違って、子どもによって体格 …
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
「昼筋トレ×炭酸水×審判」ライフなパパ
ひるきん
アラフォーのふつうのパパ「ひるきん」です。
「ひるきんブログ」では、昼休みの筋トレ記録・炭酸水の飲み比べ・少年野球のパパ審判体験を中心に発信しています。
筋トレはお昼休みがメインで、懸垂は19回まで到達。立ちコロもできるようになりました。
炭酸水は年間300L以上を飲むほど大好きで、自分なりのレビューやランキングも紹介中!
週末は子どもの少年野球チームで審判をしながら、ルールの分かりやすい解説や実体験も記事にしています。

「ちょっと頑張ってみたいパパ」に向けて、役立つ情報や気づきを届けられたらうれしいです。
\ Follow me /
  •  2025年11月29日

    【少年野球の誤審対応ガイド】公認野球規則8.02(b)(c)でわかる正しい対処法とは?

  •  2025年11月13日

    【少年野球のボーク完全ガイド】初心者審判でも迷わない13の反則と判断基準

  •  2025年10月28日

    子どもが守備練習に夢中になるきかっけはYouTube動画!「同世代のうまい子」がカギ

  •  2025年10月28日

    ワニクラッシャーMAX Jr.新登場!初代「緑ワニ」後継モデルの仕様を徹底解説

  •  2025年10月24日

    子どもにどう教える?フェアとファールの違い!正しいルールを図解で説明します!

  •  2025年10月15日

    野球の始まりは「ゆるスポーツ」?笑える20の原点ルールを紹介!

  •  2025年10月2日

    【審判体験記】隠し球がうますぎて、見逃し!すぐにアウト宣告できなかった件

  •  2025年10月1日

    【低学年向け少年野球バット】ビヨンドマックスEV2Nの特徴と違いをわかりやすく解説

  •  2025年9月20日

    少年野球で審判するなら知っておきたいルール!ボールが外に出たときの安全進塁の違い

  •  2025年9月13日

    【ウォッシュボーイ TOM-12fをレビュー】野球ユニフォームの泥も手洗いゼロ!口コミ・評判も

アーカイブ

  • 2025年11月
  • 2025年10月
  • 2025年9月
  • 2025年8月
  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2025年4月
  • 2025年3月
  • 2025年2月
  • 2025年1月
  • 2024年12月
  • 2024年11月
  • 2024年10月
  • 2024年9月
  • 2024年5月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2023年11月
  • 2023年10月
  • 2023年7月
  • 2023年4月
  • 2023年3月
  • 2023年1月
  • 2022年11月

カテゴリ

  • オススメ
  • 少年野球
  • 昼筋トレ
  • 最初に読む記事
  • 朝断食
  • 炭酸水
プライバシーポリシー・免責事項 お問い合せ 2022–2025  ひるきんブログ