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昼休みに筋トレするアラフォー
ひるきん
昼休みに職場で筋トレする
ビールの代わりに炭酸水を飲む
朝食を食べずにプチ断食をする
を習慣にし、ぽっこりお腹を解消したアラフォービジネスマン。
筋トレスペシャリスト資格も取得。
健康的でかっこいい身体を目指して、日々奮闘中です。
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