最初に読む記事

2025年「少年野球審判 × 炭酸水 × 昼筋トレ」ライフの振り返り

2025年12月27日 ひるきん 2025年は、私の生活が大きく変わった1年でした。気がつけば、毎週末はグラウンド。生活の中心は「少年野球」になり、ブログの内容も一気に「審 …

【初心者審判のお父さんの不安解消】少年野球で困らない！ルール・動き・参考書まとめ

2025年7月16日 ひるきん 少年野球のお父さんたちは、ある日こんなお願いをされることがあります。 「今度の試合、審判お願いできますか？」 私もそのひとり。 …

炭酸水オタクが本気で選んだ！タイプ別おすすめ＆人気フレーバーまとめ【75種類飲み比べ】

2025年4月15日 ひるきん 自宅には常に3〜4ケースの炭酸水をストックし、職場での水分補給も炭酸水。ご飯を食べるときもお茶より炭酸水を選び、酔い覚ましやスポーツの水分 …

【お腹周りの脂肪を落としてダイエット】アラフォー男がぽっこりお腹を解消した方法

2022年11月24日 ひるきん 毎朝職場に出勤すると、デスクの前に座り、ほぼ一日中をパソコンの前で業務をこなす日々。仕事を終えて家に帰れば、缶ビールを開けて、お腹いっ …